長らく、レギュラークラスを担当させていただいている
スタジオアムリタさんで新しいクラスがはじまります。
毎週火曜15:45〜17:00
リラクゼーションヨガ@スタジオアムリタウエスト３階
◎夕方のくつろぎのクラス。思わずホッと息がもれるようなそんなひとときを。
ゆったりとしたポーズや呼吸をじんわりじんわりと味わいます。
カラダとココロの緊張を手放して、時間すら忘れて過ごしていきましょう。
ご自身の中から湧いてくる癒しを感じられるでしょう♡
※休講情報などはスタジオHPやこちらのブログでご確認くださいm(__)m
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今年からまた一つ新しいクラスがはじまります。
オーナーさんは実は前職で大変お世話になっていた方。
SNSから交流が再開し、先日果たして何年ぶり!?に再会。
ライターと編集という間柄だった私たちが
フラダンスとヨガでまた巡り会うなんて♥️
そう、新しくクラスをさせていただくスタジオは
ふだんはフラダンスなどハワイの文化や伝統を学ぶ場。
年末にお邪魔しましたが、まるでハワイの神様に
守られているような空間でした。
スタジオ名「jojony(ジョジョニー)」のごとく
じょじょにじょじょにこの輪が広がりますように。
【ヒーリングヨガ＠flowjojony(目白)】
週の真ん中の水曜日の午前中。
日頃頑張っているご自分へのご褒美になるような時間を過ごしましょう。
呼吸に意識をやさしく集中させてじっくりご自身を慈しむ豊かなひとときに
なるよう丁寧にガイドしていきたいと思っています。
自分自身がより心地よくいられるように、チューニングの場になれば嬉しいです。
呼吸をしたり優しく動いたり、時には自分をマッサージしてあげたり…
みなさまのお越しをお待ちしております♡
１、２、３月は月一回ペース。
４月からは第1、第３水曜の午前中を予定しています。
★日時：1/17(水)2/7(水)3/7(水)10:30〜12:00
★場所：目白flowjojony
★参加費：１回につき2000円(ヨガマットレンタル付き)
★定員：10名
★申し込み・お問い合わせ：ayaまで
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ただいま8月の予定を更新中です💦
一足お先にレギュラークラスの時間変更のお知らせです。
毎週木曜11:30〜12:45
ストレッチヨガ＠スタジオアムリタ(ウエスト３階)
８月より
毎週木曜10:30〜11:45
ストレッチヨガ＠スタジオアムリタ(ウエスト３階)
に１時間早まります。
気づけば５年位？時間が変わり曜日が変わりクラス名が変わり…
と変化がありつつも一番長く続けさせていただいているレギュラークラス。
５年の間、私自身も様々なインプットがあり
それらを消化しつつのアウトプット。
参加者の方々と楽しみつつ、なんやかんや好き勝手にさせていただいて
本当にありがたい限りです。
ネットで見て、下のアムリタ食堂のチラシを見て…などなど
いろんなきっかけで通っていただいてます。
お昼前に終わるので吉祥寺ランチもより満喫しやすくなりました☺️
これからも大切にしていきたいこの時間。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします💞
ドロップイン、チケットどちらでもご参加いただけます。
詳しくはスタジオアムリタのHPをご覧ください。
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月一クラスとして町田のStudioRipplesでも
陰ヨガクラスを開催させていただいてます😊
もともと病院だったところをリノベーションしたそうで
清潔感と静けさがなんともいえません😌
廊下の奥がスタジオです。
プロップ類も充実しているのでゆだねる陰ヨガにもぴったり。
アシュタンガヨガやフラダンスなど色々なクラスがあります。
受付横にはのんびりできるスペースもあって居心地抜群です☀️
５月は20日(土)14:00〜15:15を予定しています。
ご予約・お問い合わせはStudioRipplesまでm(__)m
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吉祥寺では毎週木曜11:30から
スタジオアムリタでクラスを行なっています。
お世話になっていた先生から引き継いだのが
約５年前。
時間や曜日が何度か変わって現在は
「ストレッチヨガ」という名前のクラスです。
ほぼ毎週いらっしゃる方から
お友達同士で来られてそのまま吉祥寺ランチに向かう方も😊
お子様がいらしたりお仕事があったりしつつ
皆さん自分のペースで続けて楽しんでくださっているようで
毎週とても嬉しく過ごしています♥️
スタジオアムリタではスタジオ主催の
レギュラークラスの他に
ゆるヨガ吉祥寺主催として月に一度日曜夜に
陰ヨガも行なっています。
月一陰ヨガのお申し込みはこちらまで。
●ストレッチヨガ＠スタジオアムリタ
毎週木曜11:30〜12:45
詳しくはスタジオアムリタHPを
予約不要です😊
●陰ヨガ＠スタジオアムリタ
月一日曜19:00〜20:30※４月23日に行ないます。５月調整中。
参加費1500円(マットレンタル100円)
お申し込みはこちらまで
①お名前、ご連絡先
②参加希望レッスン
③ヨガマットの有無
をお知らせくださいませ。
☀️公園ヨガのお知らせ☀️
いい季節になってきましたので
そろそろ井の頭公園の朝ヨガも行ないます。
開催予定日は
4月29日(土)
4月30日(日)
5月7日(日)
いずれも7:30〜8:30です。
参加費500円
お申し込みはこちらまで
①お名前、ご連絡先
②参加希望レッスン
をお知らせくださいませ。
☆分かりにくい場所なので初めての方、場所に不安な方は待ち合わせをして向かいます☆
☆参加したことがある方は直接現地にどうぞ☆
ヨガマットは必須ではありませんがない方は寝っ転がれる敷物をご準備ください。
朝はまだ寒いですし虫も出始めていると思われますので
防寒、虫除けなどなどアウトドア対策してお出かけください。
雨の時は中止となりますm(__)m
皆さんと清々しい朝時間を過ごせることを
楽しみにお待ちしております☀️
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