2014/06/18 (Wed) あらたな旅路として

色々と幸せなご縁が重なりまして
このたび、下北沢のすてきなカフェで
ヨガクラスを持たせていただくことになりました。
日曜ですがほぼ隔週開催なので、
うまく調整しつつコミセンヨガも継続していきますので
コミセンヨガもかわらず引き続きよろしくお願いします☆

世界を旅したご夫婦が営むとっても居心地のよいカフェです♪
http://cafestayhappy.com

Googleカレンダーより内容を
--
下北沢にあるカフェ「Stay Happy」でのヨガクラス。
90分のクラス。陰陽ミックススタイルで行ないます。
オールレベル。ヨガ初めての方歓迎♪ 
ウォーミングアップのあとゆったりしっかり動くハタヨガから陰スタイルのヨガへ。
じっくり癒すシャバーサナで極上のリラックスを☆それぞれの感覚を大切に。
ワンドリンク付きですので、ヨガ後カフェでゆっくりとヨガや旅、四方山話などいたしましょう〜♥️
このクラスのご予約はお手数ですが、下記までお願いいたします。

参加費🔵2000円(ワンドリンク付き)
持ち物🔵動きやすい服装、ヨガマット(レンタルされる場合+200円お願いします)
定員🔵7名
お問い合わせ(ご予約)🔵cafe Stay Happy 📞03-3410-5959 📧info@cafestayhappy.com

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2014/06/16 (Mon) 朝ヨガ@井の頭公園



昨日は井の頭公園で朝ヨガでした♪
7時にして日向は暑暑

目をつけていた外れの木陰でヨガしました。
最後は気持ちよーくシャバーサナ。

思ったより涼しかったので
7月にも開催できないかと考え中☆

またお知らせいたしますね!

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2014/06/13 (Fri) 朝ヨガクラス詳細です☆

スタジオアムリタのHPにアップされました♪

http://studioamrita.com/2014/06/yoga.html

講師2人とも同じ名前ですが
私は木曜を担当します。
aya/kyuu

よろしくお願いします☆

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2014/06/11 (Wed) 待望の平日朝ヨガ

以前から開催したいと思っていた平日早い時間の朝ヨガクラス。
吉祥寺で夏至あたりから秋分あたりまでを予定しています。
料金諸々はスタジオHPに近々アップされますが
当分の予定のみ自分のブログのカレンダー更新いたしました。

6月26日より
毎週木曜
  7:00〜8:00
  8:15〜9:15
スタジオアムリタ・イースト3階にて  

日の出の早いこの季節、少しだけ早起きをして
気持ちよく心身をみつめ、動いていきたいですね♪
マットレンタル付きなので、出勤前など時間があえばお気軽にゼヒ☆
2コマありますが、ほぼ同じ内容ですので
スケジュールやライフスタイルにあわせてどうぞです!

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2014/06/06 (Fri) 陰ヨガ好きじわじわと☆



この春より少しずつ始めてきました陰ヨガのクラス。

◯腰痛が楽になった
◯ウエスト周りがスッキリしてきた
◯緩む感覚がだんだんわかってきた
◯深くリラックスできた

など嬉しい感想をいただいております♪

難しいポーズ、きついポーズはあまりありません。
ポーズをキープしながら続ける穏やかな呼吸の中で
皆さんそれぞれに気づきがあるようです☆

レギュラークラスとしては
毎週水曜10:00~11:30
八王子みなみ野のMINAMINOFOREST


7月以降も少しずつコマ数が増えそうです。
また決まり次第ご報告させていただきます♪

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2014/06/03 (Tue) 6月以降の予定です☆

なかなか更新が滞っておりまして。。
6月以降確定している部分スケジュール更新しております。
追加情報も随時アップしていきまーす!汗汗


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プロフィール

ayakyuu

Author:ayakyuu
ヨガとボルダリングが好き。
バスケも好き。
フットサルもサッカーも好き。
映画もライブも好き。
好きなものが多すぎて困っちゃう趣味人間。
愛亀(kyuu)と同居して10数年。

介護や飲食のお仕事や
他の趣味を楽しみつつ
ヨガとのつながりを感じながら
日々充実しています。

ヨガのクラスへのお問い合わせは
ブログに書き込みいただくか
ayakyuu@gmail.com
までお気軽に。


今月の予定♪

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