そろそろ冬の足音も聞こえてきそうな寒い日も時々。
ハロウィンが終わったら一気に師走モードですね☃
明日朝は松庵文庫で10時半から陰ヨガです。
ひっそりとした朝の古民家で静かな時間を過ごしましょう。
まだ空きありますので急なご参加も大歓迎。
こちらまで一報くださいませ。
まずは西荻〜吉祥寺エリアでの11月の予定をお知らせします。
参加ご希望の方はこちらまで
①お名前、ご連絡先
②参加希望レッスン
③ヨガマットの有無(公園ヨガはなくてもOK）
をお知らせくださいませ。
☀️井の頭公園ヨガ☀️
11月６日(日)7:30～8:30
11月20日(日)7:30〜8:30
早朝の静かな公園でのんびりとした朝時間を。
気持ちよく１日を始めましょう。
参加費500円
持ち物ヨガマット(なければレジャーシートなど敷物)
その他、虫除け、上着、日焼け止めなど
参加のご連絡を頂いた方に集合場所、開催場所おしらせします。
◎ハタヨガ＠西荻 松庵文庫◎
11月５日(土)10:30～11:30
11月13日(日)10:30～11:30
11月27日(日)10:30～11:30
身体をほぐしたり呼吸に合わせて動いたりの朝のゆったりヨガ。
気の良い古い一軒家の中で気持ちよく１日を始めましょう。
参加費1500円（マット別途100円)
ご自分のマットのある方はご持参くださいませ。
定員先着６名様
🐢スタンプ対象クラスです。
松庵文庫で開催します。
◎陰ヨガ＠西荻 松庵文庫◎
11月11日(金)10:30～11:30
10月25日(金)10:30～11:30
１つのポーズをじっくり味わう少し瞑想的なヨガ。
穏やかさと暖かさを奥深く感じましょう。
参加費1500円（マット別途100円)
ご自分のマットのある方はご持参くださいませ。
定員先着６名様
🐢スタンプ対象クラスです。
松庵文庫で開催します。
🌙陰ヨガ＠吉祥寺 スタジオアムリタ🌙
11/27(日)19:00～20:30 ＠スタジオアムリタウエスト３階
日曜夜に翌週のチャージをする陰ヨガ。
呼吸に身体をゆだねて癒しましょう。
参加費1500円（マット別途100円)
ご自分のマットのある方はご持参くださいませ。
🐢スタンプ対象クラスです。
ご参加にあたってのお問い合わせはお気軽にメールにて。
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もう一つ、これまたAsako先生のお休み中に
町田のStudioRipplesで
月一の陰ヨガを担当します。
11月は19日(土)の11:45〜13:00
医院の２階を改装した素敵なスペースです😊
※写真はスタジオのものをお借りしました^^;
11月はその他、単発の代行レッスンもあります。
引き続き更新していきます📝
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青山の裏通りにあるTOKYOYOGA
毎週月曜の陰ヨガと月一土曜のキャンドル陰ヨガを
Asako先生からしばらくの間引き継ぎます。
プロップスも豊富でしかも床暖！と陰ヨガにばっちりの環境♨︎
11月のキャンドル陰ヨガは11月19日となりました。
ボルスターなどの数に限りがありますので
ご予約はTOKYOYOGAまでお早めに〜😊
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久々にお天気の心配がなさそうな
ヨガ日和の週末☀︎
日曜の予定にお悩み中の方や
お疲れをとりたい方、初めての方もぜひ。
井の頭公園の朝ヨガと夜の陰ヨガは
こちらまで
①お名前、ご連絡先
②参加希望レッスン
③ヨガマットの有無(公園ヨガはなくてもOK）
をお知らせくださいませ。
朝は7時半から井の頭公園の某所で。
昼は11時から下北沢の風通し抜群のカフェで。
ご予約はcafe StayHappyまでm(._.)m
夜は広々吉祥寺のスタジオでご褒美の陰ヨガ♨︎
場所はスタジオアムリタの3階です(*^_^*)
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一昨年の陰ヨガTTより共に学んでいる
石田麻子先生が産休に入られるため
お休みの間のレッスンをいくつか引き受けることになりました😊
(写真は本文とは関係ありません^^;)
まずは、池袋にある Nirvana Yoga Studioで
毎週水曜13:00〜14:30 陰ヨガ
担当します☆
他にも色々な種類のyogaクラスがあります。
平日休みの方や豊島区近辺の方々、ぜひ♡
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月３回程度の開催でした松庵文庫でのヨガ。
10月は14日、28日金曜の10:30から１時間の陰ヨガです。
こちらまだまだご参加受付中☆
そして11月より開催日が増えます😊
11月5日(土)10:30〜11:30 ハタヨガ
11月11日(金)10:30〜11:30 陰ヨガ
11月13日(日)10:30〜11:30 ハタヨガ
11月25日(金)10:30〜11:30 陰ヨガ
11月27日(日)10:30〜11:30 ハタヨガ
参加費 各1500円(マット＋100円)
お申込みはお名前、参加希望日、マットの有無を
メールにてお知らせくださいね。
11時半から１階のカフェで美味しいランチもできます🍚
土曜は「ななまる商店」さんでこだわりの無農薬野菜なども
天気がいい日はお庭でヨガもありかも💞
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毎週水曜日の午前中、約３年ほどレッスンを受け持っていました
MINAMINO FOREST
11月より長期のお休みに入ります。
陰ヨガのレッスンを初めて持たせていただけるようになった場所。
私は水曜のみの担当だったのですが
水曜メンバーの方々の「続けたい！」のお声で
「みなみ野 陰ヨガサークル」として継続することになりました。
11月の開催日は９日(水)と30日(水)のいずれも9:45〜11:15
八王子みなみ野駅近くで行ないます。
ご興味ある方、詳細お知らせいたしますので
メールにてお問い合わせくださいね。
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これから雨雲に覆われるようで
午前中は雨のようすT_T
公園ヨガは中止にいたします。
次回は23日予定ですm(._.)m
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台風が近づきそうだったり
急に暑くなったり涼しくなったり。
日曜の公園ヨガは朝6時頃の時点で
開催有無をご案内します！
8日土曜の松庵文庫
9日日曜の朝の公園ヨガ&午後のハタヨガ
共にご参加まだまだお待ちしておりまーす。
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