11月の予定【ゆるヨガ〜武蔵野エリア】

そろそろ冬の足音も聞こえてきそうな寒い日も時々。
ハロウィンが終わったら一気に師走モードですね☃

明日朝は松庵文庫で10時半から陰ヨガです。

ひっそりとした朝の古民家で静かな時間を過ごしましょう。
まだ空きありますので急なご参加も大歓迎。
こちらまで一報くださいませ。

まずは西荻〜吉祥寺エリアでの11月の予定をお知らせします。
参加ご希望の方はこちらまで
①お名前、ご連絡先
②参加希望レッスン
③ヨガマットの有無(公園ヨガはなくてもOK）
をお知らせくださいませ。

☀️井の頭公園ヨガ☀️
11月６日(日)7:30～8:30
11月20日(日)7:30〜8:30
早朝の静かな公園でのんびりとした朝時間を。
気持ちよく１日を始めましょう。
参加費500円
持ち物ヨガマット(なければレジャーシートなど敷物)
その他、虫除け、上着、日焼け止めなど
参加のご連絡を頂いた方に集合場所、開催場所おしらせします。

◎ハタヨガ＠西荻 松庵文庫◎
11月５日(土)10:30～11:30
11月13日(日)10:30～11:30
11月27日(日)10:30～11:30
身体をほぐしたり呼吸に合わせて動いたりの朝のゆったりヨガ。
気の良い古い一軒家の中で気持ちよく１日を始めましょう。
参加費1500円（マット別途100円)
ご自分のマットのある方はご持参くださいませ。
定員先着６名様
🐢スタンプ対象クラスです。
松庵文庫で開催します。

◎陰ヨガ＠西荻 松庵文庫◎
11月11日(金)10:30～11:30
10月25日(金)10:30～11:30
１つのポーズをじっくり味わう少し瞑想的なヨガ。
穏やかさと暖かさを奥深く感じましょう。
参加費1500円（マット別途100円)
ご自分のマットのある方はご持参くださいませ。
定員先着６名様
🐢スタンプ対象クラスです。
松庵文庫で開催します。

🌙陰ヨガ＠吉祥寺 スタジオアムリタ🌙
11/27(日)19:00～20:30　＠スタジオアムリタウエスト３階
日曜夜に翌週のチャージをする陰ヨガ。
呼吸に身体をゆだねて癒しましょう。
参加費1500円（マット別途100円)
ご自分のマットのある方はご持参くださいませ。
🐢スタンプ対象クラスです。

ご参加にあたってのお問い合わせはお気軽にメールにて。