オンラインクラス開催中です

世の中の状況がすっかりと変わってしまい
ヨガスタジオなども全て休業中。
スタジオアムリタの火曜、木曜（いずれも10:30〜11:45)は
オンラインで開催していますが
そんな中、できることをと
気軽に参加できるオンラインレギュラークラスを
zoomというアプリを使って行なっています。
45分クラスは１回500円
90分クラスは１回1000円
おうちでのくつろぎやリフレッシュにお役立ていただけると嬉しいです。

毎週日曜
10:15〜11:00 朝ヨガ●心地よく動いて全身の気を流すクラス
17:15〜18:00 陰ヨガ&プラーナヤーマ●呼吸を感じるための良い習慣づくりを
毎週月曜
21:00〜21:45 陰ヨガ●優しいポーズに身を委ねてリラックス

5月16日(土)13:00〜14:30 陰ヨガニードラ●深ーく自分と繋がる時間を