10月の予定です【zoom＆オフライン】

10月の予定をアップしました。

10月は陰ヨガの200時間トレーニングに
急遽参加することになり
講座受講の時間をとることからスケジュールが
少し変わります。　
今だからこそできることをしっかりと落とし込んで
またオンラインでもオフラインのリアルでも実践したものを
来年にかけてフィードバックできるように学び続けていきます😸



申し込み・お問い合わせはメールまたは申込フォームで。
スタジオ(お店)のクラスはそれぞれのスタジオにお問い合わせください。

★zoomというアプリを使ったクラスのご案内★
45分クラスは１回500円
90分クラスは１回1000円
おうちでのくつろぎやリフレッシュにお役立ていただけると嬉しいです。

毎週火曜
　　21:00〜21:45 陰ヨガ45分●優しいポーズに身を委ねてリラックス
NEW
毎週土曜
　　21:15〜22:00 陰ヨガ＆マントラ45分●陰ヨガでほぐれた身体と心に音の栄養を
毎週日曜
　　17:00〜17:45 陰ヨガ&プラーナヤーマ45分●呼吸を感じるための良い習慣づくりを

★オフラインクラス★
【木曜日】毎週
10 :30～11:45　ストレッチヨガ＠スタジオアムリタ(吉祥寺)
【金曜日】※9&23日
9:30〜10:45　ヒーリングフロー＠PLAY(昭島)
【土曜】　※17日※ご希望あればzoomと同時開催します
14:30〜16:00 陰ヨガ＠片倉の和室（JR片倉駅、京王片倉駅より徒歩５分ほど）
　　参加費➡︎1500円(オンライン参加1000円)
　　持ち物➡︎ヨガマット(あれば)※和室なので大きめタオルでもOK
　　申し込み・お問い合わせはこちらまで。
　　場所等の詳細をお送りします。
【日曜日】※4&18日
10:30～12:00　朝ヨガ＠cafe StayHappy(下北沢)

[代行]
【水曜日】※７日
11:00～12:00　リラクゼーションヨガ＠fisco&(新中野)
新中野に新しくできたヒーリングスペースです。
セルフケア、ヨーガのワークショップも行っていきます。