11月の予定（一部）をアップしました

11月の予定の一部をアップします。

11月も引き続き陰ヨガの200時間トレーニング中なので
開催クラスは少しのんびりペースです。
ここにあるもの以外でもプライベート、セミプライベート
リクエストクラスなどは随時行っていきますので
お問い合わせなどなどお気軽に☆

先日はお母さんとベビーのためのヨーガを
こぢんまりとゆったりと開催させていただきました。
11月も計画しています。





申し込み・お問い合わせはメールまたは申込フォームで。
スタジオ(お店)のクラスはそれぞれのスタジオにお問い合わせください。

★zoomというアプリを使ったクラスのご案内★
45分クラスは１回500円
90分クラスは１回1000円
おうちでのくつろぎやリフレッシュにお役立ていただけると嬉しいです。

毎週火曜
　　21:00〜21:45 陰ヨガ45分●優しいポーズに身を委ねてリラックス
毎週日曜
　　17:00〜17:45 陰ヨガ&プラーナヤーマ45分●呼吸を感じるための良い習慣づくりを

★オフラインクラス★
【木曜日】毎週
10 :30～11:45　ストレッチヨガ＠スタジオアムリタ(吉祥寺)
【金曜日】※13&27日
9:30〜10:45　ヒーリングフロー＠PLAY(昭島)
【土曜】　※14日※ご希望あればzoomと同時開催します
14:30〜16:00 陰ヨガ＠片倉の和室（JR片倉駅、京王片倉駅より徒歩５分ほど）
　　参加費➡︎1500円(オンライン参加1000円)
　　持ち物➡︎ヨガマット(あれば)※和室なので大きめタオルでもOK
　　申し込み・お問い合わせはこちらまで。
　　場所等の詳細をお送りします。
【日曜日】※1&15&29日
10:30～12:00　朝ヨガ＠cafe StayHappy(下北沢)

[代行]
【金曜日】※13日
11:00〜12:15　アクティブコンディショニング＠PLAY(昭島)

[不定期クラス]11月12日に開催します☆
【木曜日】
13:30〜14:30 お母さんとベビーのためのヨーガ＠fisco&(新中野)