12月の予定をアップしました

12月の予定をアップしました。
おうち時間の多くなった2020年。
今月はzoomで日曜の朝ヨガ、水曜夜のゆったり寝たまんまでできるヨガを追加。
からだとこころを整えて新しい年を迎えられますように。





ここにあるもの以外でもプライベート、セミプライベート
リクエストクラスなどは随時行っていきますので
お問い合わせなどなどお気軽に☆

申し込み・お問い合わせはメールまたは申込フォームで。
スタジオ(お店)のクラスはそれぞれのスタジオにお問い合わせください。

★zoomというアプリを使ったクラスのご案内★
45分クラス１回500円（12月末まで）
おうちでのくつろぎやリフレッシュにお役立ていただけると嬉しいです。

１月からは料金を改定させていただく予定です。ご了承くださいませ。
事前お支払い制ですが支払い方法などご相談くださいね。
（PayPay/LINEPay/振込など）
　１回チケット　　　　　800円
　４回チケット(１ヶ月)2000円
　６回チケット(１ヶ月)2500円

毎週火曜
　　21:00〜21:45 陰ヨガ●優しいポーズに身を委ねてリラックス
毎週水曜
　　22:00〜22:45 お布団ヨガ＆ニードラ●寝たまんまできるポーズとマントラやヨガニードラ
毎週日曜
　　10:00〜10:45 朝ヨガ●ゆったりしっかり動いて活性化
　　17:00〜17:45 陰ヨガ&プラーナヤーマ●呼吸を感じるための良い習慣づくりを

★オフラインクラス★
【木曜日】毎週
10 :30～11:45　ストレッチヨガ＠スタジオアムリタ(吉祥寺)
【木曜日】※10日
13:30〜14:30 お母さんとベビーのためのヨーガ＠fisco&(新中野)

【金曜日】※11&25日
9:30〜10:45　ヒーリングフロー＠PLAY(昭島)
【土曜】　※12日※ご希望あればzoomと同時開催します
14:30〜16:00 リストラティブヨガ＠片倉の和室（JR片倉駅、京王片倉駅より徒歩５分ほど）
　　参加費➡︎1500円(オンライン参加1000円)
　　持ち物➡︎ヨガマット(あれば)※和室なので大きめタオルでもOK
　　申し込み・お問い合わせはこちらまで。
　　場所等の詳細をお送りします。