3月の予定を更新しました（オンライン＆オフライン）

2021年3月の予定の一部をアップします。
時折春の感じられる日が増えてきました。
再開や再会も新たな出会いも楽しみにしています💞

今月から下北沢cafeStayHappyでのヨガが再開。
↓こんな窓の大きな店内でやってます。


それに伴ってzoomの日曜朝ヨガが8:30スタートに！
少しずつ日の長さを感じられる気持ちいい季節ですね。
ご参加お待ちしております。

↓写真は近所の公園の梅の花。
あちこちで咲き誇る鮮やかさに空を見る機会も増えてきました⤴︎




ここにあるもの以外でもプライベート、セミプライベート
リクエストクラスなどは随時行っていきますので
お問い合わせなどなどお気軽に☆

申し込み・お問い合わせはメールまたは申込フォームで。
スタジオ(お店)のクラスはそれぞれのスタジオにお問い合わせください。

★zoomというアプリを使ったクラスのご案内★
すべて45分クラス
おうちでのくつろぎやリフレッシュにお役立ていただけると嬉しいです。

料金は以下になります。
チケットは当月限りとなります。
事前お支払い制ですが支払い方法などご相談くださいね。
（PayPay/LINEPay/振込など）
　１回チケット　　　　　800円
　４回チケット(１ヶ月)2000円
　６回チケット(１ヶ月)2500円

毎週火曜
　　21:15〜22:00 陰ヨガ●優しいポーズに身を委ねてリラックス
毎週水曜
　　22:00〜22:45 おやすみヨガ ●寝たまんまできるポーズややさしいストレッチ、
　　　　　　　　　　　マントラやヨガニードラ
毎週木曜
　　9:00〜9:45 朝ヨガ●ゆったりしっかり動いて活性化
　　13:30〜14:15 お母さんとベビーのためのヨーガ※4日のみ15:30から
毎週日曜
　　8:30〜9:15 朝ヨガ●ゆったりしっかり動いて活性化※時間変更になりました
　　17:00〜17:45 陰ヨガ&プラーナヤーマ●呼吸を感じるための良い習慣づくりを

★オフラインクラス★
【火曜日】※3月は代行で担当します
9:30〜10:45　ハタヨガ＠PLAY(昭島)
【木曜日】毎週
10 :30～11:45　ストレッチヨガ＠スタジオアムリタ(吉祥寺)
【金曜日】※12&26日
9:30〜10:45　ヒーリングフロー＠PLAY(昭島)
【土曜日】　※20日※ご希望あればzoomと同時開催します
13:30〜15:00 陰ヨガ ＠片倉の和室（JR片倉駅、京王片倉駅より徒歩５分ほど）
　　参加費➡︎2000円(オンライン参加1200円)
　　持ち物➡︎ヨガマット(あれば)※和室なので大きめタオルでもOK
　　申し込み・お問い合わせはこちらまで。
　　場所等の詳細をお送りします。
【日曜日】　※7&21日
10:30〜12:00 朝ヨガ ＠cafeStayHappy（下北沢）