5月の予定など更新しました
新緑の気持ちいい５月。
なかなかお出かけしづらい日々が続きますが。
おうちやマスクを外せるところでは気持ちよく深呼吸できますように。
今月もオンラインクラスを継続しています。
毎週レギュラーの45分クラスのほかに
少し長めの75分クラスを２回。
12日(水)新月と26日(水)満月の夜に陰ヨガを行ないます。
５月のテーマは
「て、をみる」
をテーマにクラスを行なっていこうと思います。
「手」に限ったことではありませんが、普段特別意識することなく
働いてくれている身体や心に気持ちを添わせる（＝みる）ことで
スペースや余裕がうまれてきてクリアになることがあるかもしれません。
ヨガやプラーナヤマをとおして共に時間を過ごすことで感じてみませんか？
ここにあるもの以外でもプライベート、セミプライベート
リクエストクラスなどは随時行っていきますので
お問い合わせなどなどお気軽に☆
申し込み・お問い合わせはメールまたは申込フォームで。
LINEの公式アカウントもはじめましたのでそちらからのお申し込みでも。
☝️こちらはまずは面識のある方へのご紹介からはじめています。
スタジオ(お店)のクラスはそれぞれのスタジオにお問い合わせください。
★zoomというアプリを使ったクラスのご案内★
おうちでのくつろぎやリフレッシュにお役立ていただけると嬉しいです。
●45分クラス
毎週火曜
21:15〜22:00 陰ヨガ●優しいポーズに身を委ねてリラックス
毎週木曜
8:45〜9:30 朝ヨガ●ゆったりしっかり動いて活性化
毎週日曜
8:30〜9:15 朝ヨガ●ゆったりしっかり動いて活性化
17:00〜17:45 陰ヨガ&プラーナヤーマ●呼吸を感じるための良い習慣づくりを
［料金は以下になります］
チケットは当月限りとなります。
事前お支払い制ですが支払い方法などご相談くださいね。
（PayPay/LINEPay/振込など）
ドロップイン45(１回チケット) 800円
４回チケット(１ヶ月) 2000円
６回チケット(１ヶ月) 2500円
new!
●75分クラス
【水曜】※12日(新月)＆26日(満月)
21:15〜22:30 陰ヨガ75●少し長めのクラスでじっくりと感じる陰ヨガ
［料金は以下になります］
事前お支払い制ですが支払い方法などご相談くださいね。
（PayPay/LINEPay/振込など）
ドロップイン75(１回チケット) 1200円
または４回チケット、６回チケットを２回分使用
★オフラインクラス★
※状況により中止や延期になる場合があります。その際は更新してお知らせしていきます。
new!
【火曜日】※11日＆25日
11:20〜12:20 お母さんのためのヨガ＠吉祥寺
申し込み・お問い合わせはこちらまで。
場所等の詳細をお送りします。
※女性どなたでもご参加いただけますが赤ちゃんも一緒にいるクラス
であることをご理解の上お申し込みくださいませ。
【木曜日】毎週※6日はお休みです
10 :00～11:15 ストレッチヨガ＠スタジオアムリタノース地下(吉祥寺)
【金曜日】※14&28日
9:30〜10:45 ヒーリングフロー＠PLAY(昭島)
【土曜日】 ※22日※ご希望あればzoomと同時開催します
13:30〜15:00 陰ヨガ ＠片倉の和室（JR片倉駅、京王片倉駅より徒歩５分ほど）
参加費➡︎2000円(オンライン参加1200円)
持ち物➡︎ヨガマット(あれば)※和室なので大きめタオルでもOK
申し込み・お問い合わせはこちらまで。
場所等の詳細をお送りします。
【日曜日】
※2&16&30日
10:30〜12:00 朝ヨガ ＠cafeStayHappy（下北沢）
new!※23日または30日予定
14:00〜15:30 陰ヨガ＠武蔵野
申し込み・お問い合わせはこちらまで。
場所等の詳細をお送りします。
なかなかお出かけしづらい日々が続きますが。
おうちやマスクを外せるところでは気持ちよく深呼吸できますように。
今月もオンラインクラスを継続しています。
毎週レギュラーの45分クラスのほかに
少し長めの75分クラスを２回。
12日(水)新月と26日(水)満月の夜に陰ヨガを行ないます。
５月のテーマは
「て、をみる」
をテーマにクラスを行なっていこうと思います。
「手」に限ったことではありませんが、普段特別意識することなく
働いてくれている身体や心に気持ちを添わせる（＝みる）ことで
スペースや余裕がうまれてきてクリアになることがあるかもしれません。
ヨガやプラーナヤマをとおして共に時間を過ごすことで感じてみませんか？
ここにあるもの以外でもプライベート、セミプライベート
リクエストクラスなどは随時行っていきますので
お問い合わせなどなどお気軽に☆
申し込み・お問い合わせはメールまたは申込フォームで。
LINEの公式アカウントもはじめましたのでそちらからのお申し込みでも。
☝️こちらはまずは面識のある方へのご紹介からはじめています。
スタジオ(お店)のクラスはそれぞれのスタジオにお問い合わせください。
★zoomというアプリを使ったクラスのご案内★
おうちでのくつろぎやリフレッシュにお役立ていただけると嬉しいです。
●45分クラス
毎週火曜
21:15〜22:00 陰ヨガ●優しいポーズに身を委ねてリラックス
毎週木曜
8:45〜9:30 朝ヨガ●ゆったりしっかり動いて活性化
毎週日曜
8:30〜9:15 朝ヨガ●ゆったりしっかり動いて活性化
17:00〜17:45 陰ヨガ&プラーナヤーマ●呼吸を感じるための良い習慣づくりを
［料金は以下になります］
チケットは当月限りとなります。
事前お支払い制ですが支払い方法などご相談くださいね。
（PayPay/LINEPay/振込など）
ドロップイン45(１回チケット) 800円
４回チケット(１ヶ月) 2000円
６回チケット(１ヶ月) 2500円
new!
●75分クラス
【水曜】※12日(新月)＆26日(満月)
21:15〜22:30 陰ヨガ75●少し長めのクラスでじっくりと感じる陰ヨガ
［料金は以下になります］
事前お支払い制ですが支払い方法などご相談くださいね。
（PayPay/LINEPay/振込など）
ドロップイン75(１回チケット) 1200円
または４回チケット、６回チケットを２回分使用
★オフラインクラス★
※状況により中止や延期になる場合があります。その際は更新してお知らせしていきます。
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【火曜日】※11日＆25日
11:20〜12:20 お母さんのためのヨガ＠吉祥寺
申し込み・お問い合わせはこちらまで。
場所等の詳細をお送りします。
※女性どなたでもご参加いただけますが赤ちゃんも一緒にいるクラス
であることをご理解の上お申し込みくださいませ。
【木曜日】毎週※6日はお休みです
10 :00～11:15 ストレッチヨガ＠スタジオアムリタノース地下(吉祥寺)
【金曜日】※14&28日
9:30〜10:45 ヒーリングフロー＠PLAY(昭島)
【土曜日】 ※22日※ご希望あればzoomと同時開催します
13:30〜15:00 陰ヨガ ＠片倉の和室（JR片倉駅、京王片倉駅より徒歩５分ほど）
参加費➡︎2000円(オンライン参加1200円)
持ち物➡︎ヨガマット(あれば)※和室なので大きめタオルでもOK
申し込み・お問い合わせはこちらまで。
場所等の詳細をお送りします。
【日曜日】
※2&16&30日
10:30〜12:00 朝ヨガ ＠cafeStayHappy（下北沢）
new!※23日または30日予定
14:00〜15:30 陰ヨガ＠武蔵野
申し込み・お問い合わせはこちらまで。
場所等の詳細をお送りします。
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