６月の予定など更新しました
各地が続々と梅雨入りしていますね。
遅くなりましたが６月のスケジュールを
アップしましたのでお知らせします。
今月は
「聞く、に寄り添う」
をテーマにクラスを行なっていこうと思います。
雨の多いこの季節、雨の音、雨の向こうの音
外側から聞こえてくる存在や
静かな中で内側で感じる音のような存在に
優しい意識を向ける時間を大切に見ていきたいと思います。
今月もオンラインクラスを継続しています。
毎週レギュラーの45分クラスのほかに
今月も少し長めの75分クラスを２回。
９日(水)と23日(水)の夜に陰ヨガを行ないます。
また、zoomが初めてとかちょっとだけ雰囲気を体験してみたい
という方にも気軽に入っていただけるフリーの枠を
この75分の陰ヨガクラスの後に10分程度設けます。
私もカメラをオフにし、声だけでお届けする予定です。
時間や場所が取りずらい方もzoomクラスを
ちらっとお試ししてみたいなぁなんて方もお気軽に✨
ここにあるもの以外でもプライベート、セミプライベート
リクエストクラスなどは随時行っていきますので
お問い合わせくださいね☆
申し込み・お問い合わせはメールまたは申込フォームで。
LINEの公式アカウントもはじめましたのでそちらからのお申し込みでも。
☝️こちらはまずは面識のある方へのご紹介からはじめています。
スタジオ(お店)のクラスはそれぞれのスタジオにお問い合わせください。
★zoomというアプリを使ったクラスのご案内★
おうちでのくつろぎやリフレッシュにお役立ていただけると嬉しいです。
●45分クラス
毎週火曜
11:30〜12:15 ママヨガ●赤ちゃんや子どもたちと一緒に。もちろんお一人でも
※緊急事態宣言明けには対面に変更する可能性あり
21:15〜22:00 陰ヨガ●優しいポーズに身を委ねてリラックス
毎週木曜
8:45〜9:30 朝ヨガ●ゆったりしっかり動いて活性化
毎週日曜
8:30〜9:15 朝ヨガ●ゆったりしっかり動いて活性化
17:00〜17:45 陰ヨガ&プラーナヤーマ●呼吸を感じるための良い習慣づくりを
［料金は以下になります］
チケットは当月限りとなります。
事前お支払い制ですが支払い方法などご相談くださいね。
（PayPay/LINEPay/振込など）
ドロップイン45(１回チケット) 800円
４回チケット(１ヶ月) 2000円
６回チケット(１ヶ月) 2500円
new!
●75分クラス
【水曜】※９日＆23日
21:15〜22:30 陰ヨガ75●少し長めのクラスでじっくりと感じる陰ヨガ
［料金は以下になります］
事前お支払い制ですが支払い方法などご相談くださいね。
（PayPay/LINEPay/振込など）
ドロップイン75(１回チケット) 1200円
または４回チケット、６回チケットを２回分使用
◎フリークラス
【水曜】※９日＆23日
22:30〜22:40 眠りのヨガ●聞くだけのリラックスヨガ💤
★オフラインクラス★
※状況により中止や延期になる場合があります。その際は更新してお知らせしていきます。
【木曜日】毎週※20日までお休みしています
10 :00～11:15 ストレッチヨガ＠スタジオアムリタノース地下(吉祥寺)
【金曜日】※11&25日
9:30〜10:45 ヒーリングフロー＠PLAY(昭島)
【土曜日】 ※日程調整中(19日or26日)※ご希望あればzoomと同時開催します
13:30〜15:00 陰ヨガ ＠片倉の和室（JR片倉駅、京王片倉駅より徒歩５分ほど）
参加費➡︎2000円(オンライン参加1200円)
持ち物➡︎ヨガマット(あれば)※和室なので大きめタオルでもOK
申し込み・お問い合わせはこちらまで。
場所等の詳細をお送りします。
【日曜日】
※6&20日
10:30〜12:00 朝ヨガ ＠cafeStayHappy（下北沢）
new!※27日予定
14:00〜15:30 陰ヨガ＠武蔵野
申し込み・お問い合わせはこちらまで。
場所等の詳細をお送りします。
遅くなりましたが６月のスケジュールを
アップしましたのでお知らせします。
今月は
「聞く、に寄り添う」
をテーマにクラスを行なっていこうと思います。
雨の多いこの季節、雨の音、雨の向こうの音
外側から聞こえてくる存在や
静かな中で内側で感じる音のような存在に
優しい意識を向ける時間を大切に見ていきたいと思います。
今月もオンラインクラスを継続しています。
毎週レギュラーの45分クラスのほかに
今月も少し長めの75分クラスを２回。
９日(水)と23日(水)の夜に陰ヨガを行ないます。
また、zoomが初めてとかちょっとだけ雰囲気を体験してみたい
という方にも気軽に入っていただけるフリーの枠を
この75分の陰ヨガクラスの後に10分程度設けます。
私もカメラをオフにし、声だけでお届けする予定です。
時間や場所が取りずらい方もzoomクラスを
ちらっとお試ししてみたいなぁなんて方もお気軽に✨
ここにあるもの以外でもプライベート、セミプライベート
リクエストクラスなどは随時行っていきますので
お問い合わせくださいね☆
申し込み・お問い合わせはメールまたは申込フォームで。
LINEの公式アカウントもはじめましたのでそちらからのお申し込みでも。
☝️こちらはまずは面識のある方へのご紹介からはじめています。
スタジオ(お店)のクラスはそれぞれのスタジオにお問い合わせください。
★zoomというアプリを使ったクラスのご案内★
おうちでのくつろぎやリフレッシュにお役立ていただけると嬉しいです。
●45分クラス
毎週火曜
11:30〜12:15 ママヨガ●赤ちゃんや子どもたちと一緒に。もちろんお一人でも
※緊急事態宣言明けには対面に変更する可能性あり
21:15〜22:00 陰ヨガ●優しいポーズに身を委ねてリラックス
毎週木曜
8:45〜9:30 朝ヨガ●ゆったりしっかり動いて活性化
毎週日曜
8:30〜9:15 朝ヨガ●ゆったりしっかり動いて活性化
17:00〜17:45 陰ヨガ&プラーナヤーマ●呼吸を感じるための良い習慣づくりを
［料金は以下になります］
チケットは当月限りとなります。
事前お支払い制ですが支払い方法などご相談くださいね。
（PayPay/LINEPay/振込など）
ドロップイン45(１回チケット) 800円
４回チケット(１ヶ月) 2000円
６回チケット(１ヶ月) 2500円
new!
●75分クラス
【水曜】※９日＆23日
21:15〜22:30 陰ヨガ75●少し長めのクラスでじっくりと感じる陰ヨガ
［料金は以下になります］
事前お支払い制ですが支払い方法などご相談くださいね。
（PayPay/LINEPay/振込など）
ドロップイン75(１回チケット) 1200円
または４回チケット、６回チケットを２回分使用
◎フリークラス
【水曜】※９日＆23日
22:30〜22:40 眠りのヨガ●聞くだけのリラックスヨガ💤
★オフラインクラス★
※状況により中止や延期になる場合があります。その際は更新してお知らせしていきます。
【木曜日】毎週※20日までお休みしています
10 :00～11:15 ストレッチヨガ＠スタジオアムリタノース地下(吉祥寺)
【金曜日】※11&25日
9:30〜10:45 ヒーリングフロー＠PLAY(昭島)
【土曜日】 ※日程調整中(19日or26日)※ご希望あればzoomと同時開催します
13:30〜15:00 陰ヨガ ＠片倉の和室（JR片倉駅、京王片倉駅より徒歩５分ほど）
参加費➡︎2000円(オンライン参加1200円)
持ち物➡︎ヨガマット(あれば)※和室なので大きめタオルでもOK
申し込み・お問い合わせはこちらまで。
場所等の詳細をお送りします。
【日曜日】
※6&20日
10:30〜12:00 朝ヨガ ＠cafeStayHappy（下北沢）
new!※27日予定
14:00〜15:30 陰ヨガ＠武蔵野
申し込み・お問い合わせはこちらまで。
場所等の詳細をお送りします。
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