９月の予定など
急に秋らしく季節が進んだような変わり目。
９月のスケジュールをアップしましたのでお知らせします。
今月は
「花」
をテーマにクラスを行なっていこうと思います。
季節が変わると咲く花も変わりますね。
ヨガをしていく中で「花」を感じていくこともあります。
実際の花だったりイメージや存在としての花のようなものだったり。
４日と18日の土曜の夜は45分の瞑想クラスも予定しています。
75分の陰ヨガは８日(水)と22日(水)の夜に行ないます。
今月もこの75分の陰ヨガクラスの後に10分程度フリーで
リラックスの時間を設けます(ヨガニードラまたは瞑想)。
私もカメラをオフにし、声だけでお届けする予定です。
時間や場所が取りずらい方もzoomクラスを
ちらっとお試ししてみたいなぁなんて方もお気軽に✨
ここにあるもの以外でもプライベート、セミプライベート
リクエストクラスなどは随時行っていきますので
お問い合わせくださいね☆
申し込み・お問い合わせはメールまたは申込フォームで。
LINEの公式アカウントもはじめましたのでそちらからのお申し込みでも。
☝️こちらはまずは面識のある方へのご紹介からはじめています。
スタジオ(お店)のクラスはそれぞれのスタジオにお問い合わせください。
★zoomというアプリを使ったクラスのご案内★
おうちでのくつろぎやリフレッシュにお役立ていただけると嬉しいです。
●45分クラス
毎週火曜
9:00〜9:45 朝ヨガ●ゆったりしっかり動いて活性化
11:30〜12:15 ママヨガ●赤ちゃんや子どもたちと一緒に。もちろんお一人でも
21:15〜22:00 陰ヨガ●優しいポーズに身を委ねてリラックス
毎週木曜
8:45〜9:30 朝ヨガ●ゆったりしっかり動いて活性化
第1＆第3土曜(４日&18日)
21:15〜22:00 メディテーメション●優しく身体をほぐした後チャクラを意識した瞑想を
毎週日曜
17:00〜17:45 陰ヨガ&プラーナヤーマ●呼吸を感じるための良い習慣づくりを
［料金は以下になります］
チケットは当月限りとなります。
事前お支払い制ですが支払い方法などご相談くださいね。
（PayPay/LINEPay/振込など）
ドロップイン45(１回チケット) 800円
４回チケット(１ヶ月) 2000円
６回チケット(１ヶ月) 2500円
new!
●75分クラス
【水曜】※8日＆22日
21:15〜22:30 陰ヨガ75●少し長めのクラスでじっくりと感じる陰ヨガ
［料金は以下になります］
事前お支払い制ですが支払い方法などご相談くださいね。
（PayPay/LINEPay/振込など）
ドロップイン75(１回チケット) 1200円
または４回チケット、６回チケットを２回分使用
◎フリークラス
【水曜】※8日＆22日
22:30〜22:40 眠りのヨガ●聞くだけのリラックスヨガ💤
★オフラインクラス★
※状況により中止や延期になる場合があります。その際は更新してお知らせしていきます。
【木曜日】毎週※自粛期間中お休みしています
10 :00～11:15 ストレッチヨガ＠スタジオアムリタノース地下(吉祥寺)
【金曜日】※24日
9:30〜10:45 ヒーリングフロー＠PLAY(昭島)
【土曜日】 ※18日※ご希望あればzoomと同時開催します
13:30〜15:00 陰ヨガ ＠片倉の和室（JR片倉駅、京王片倉駅より徒歩５分ほど）
参加費➡︎2000円(オンライン参加1200円)
持ち物➡︎ヨガマット(あれば)※和室なので大きめタオルでもOK
申し込み・お問い合わせはこちらまで。
場所等の詳細をお送りします。
【日曜日】
※12&26日
10:30〜12:00 朝ヨガ ＠cafeStayHappy（下北沢）
14:00〜15:30 陰ヨガ＠武蔵野
※会場の都合によりお休み中。会場使用状況が変わりましたらお知らせします
申し込み・お問い合わせはこちらまで。
場所等の詳細をお送りします。
９月のスケジュールをアップしましたのでお知らせします。
今月は
「花」
をテーマにクラスを行なっていこうと思います。
季節が変わると咲く花も変わりますね。
ヨガをしていく中で「花」を感じていくこともあります。
実際の花だったりイメージや存在としての花のようなものだったり。
４日と18日の土曜の夜は45分の瞑想クラスも予定しています。
75分の陰ヨガは８日(水)と22日(水)の夜に行ないます。
今月もこの75分の陰ヨガクラスの後に10分程度フリーで
リラックスの時間を設けます(ヨガニードラまたは瞑想)。
私もカメラをオフにし、声だけでお届けする予定です。
時間や場所が取りずらい方もzoomクラスを
ちらっとお試ししてみたいなぁなんて方もお気軽に✨
ここにあるもの以外でもプライベート、セミプライベート
リクエストクラスなどは随時行っていきますので
お問い合わせくださいね☆
申し込み・お問い合わせはメールまたは申込フォームで。
LINEの公式アカウントもはじめましたのでそちらからのお申し込みでも。
☝️こちらはまずは面識のある方へのご紹介からはじめています。
スタジオ(お店)のクラスはそれぞれのスタジオにお問い合わせください。
★zoomというアプリを使ったクラスのご案内★
おうちでのくつろぎやリフレッシュにお役立ていただけると嬉しいです。
●45分クラス
毎週火曜
9:00〜9:45 朝ヨガ●ゆったりしっかり動いて活性化
11:30〜12:15 ママヨガ●赤ちゃんや子どもたちと一緒に。もちろんお一人でも
21:15〜22:00 陰ヨガ●優しいポーズに身を委ねてリラックス
毎週木曜
8:45〜9:30 朝ヨガ●ゆったりしっかり動いて活性化
第1＆第3土曜(４日&18日)
21:15〜22:00 メディテーメション●優しく身体をほぐした後チャクラを意識した瞑想を
毎週日曜
17:00〜17:45 陰ヨガ&プラーナヤーマ●呼吸を感じるための良い習慣づくりを
［料金は以下になります］
チケットは当月限りとなります。
事前お支払い制ですが支払い方法などご相談くださいね。
（PayPay/LINEPay/振込など）
ドロップイン45(１回チケット) 800円
４回チケット(１ヶ月) 2000円
６回チケット(１ヶ月) 2500円
new!
●75分クラス
【水曜】※8日＆22日
21:15〜22:30 陰ヨガ75●少し長めのクラスでじっくりと感じる陰ヨガ
［料金は以下になります］
事前お支払い制ですが支払い方法などご相談くださいね。
（PayPay/LINEPay/振込など）
ドロップイン75(１回チケット) 1200円
または４回チケット、６回チケットを２回分使用
◎フリークラス
【水曜】※8日＆22日
22:30〜22:40 眠りのヨガ●聞くだけのリラックスヨガ💤
★オフラインクラス★
※状況により中止や延期になる場合があります。その際は更新してお知らせしていきます。
【木曜日】毎週※自粛期間中お休みしています
10 :00～11:15 ストレッチヨガ＠スタジオアムリタノース地下(吉祥寺)
【金曜日】※24日
9:30〜10:45 ヒーリングフロー＠PLAY(昭島)
【土曜日】 ※18日※ご希望あればzoomと同時開催します
13:30〜15:00 陰ヨガ ＠片倉の和室（JR片倉駅、京王片倉駅より徒歩５分ほど）
参加費➡︎2000円(オンライン参加1200円)
持ち物➡︎ヨガマット(あれば)※和室なので大きめタオルでもOK
申し込み・お問い合わせはこちらまで。
場所等の詳細をお送りします。
【日曜日】
※12&26日
10:30〜12:00 朝ヨガ ＠cafeStayHappy（下北沢）
14:00〜15:30 陰ヨガ＠武蔵野
※会場の都合によりお休み中。会場使用状況が変わりましたらお知らせします
申し込み・お問い合わせはこちらまで。
場所等の詳細をお送りします。
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