2013/07/16 (Tue) ロルフィングを体験してきた

少し前になりますが、ヨガを通して知り合ったロルファーでもあるなつこさんの
ロルフィング体験セッションを受けてきました♪

ボディワークのひとつなんですが今まで全然知らなかった技術。
ロルファー(施術者)と受け手(私)が協力して行なうので
単なるマッサージなどと違ってこちらも自分の体の状態を
確認するように観察しながらでも心はできるだけリラックスして…
となんとなくヨガっぽいですね。

セッション前に過去の怪我や病気など今抱えている不調だけでなく
今の自分を形成したであろうバックグラウンドまで考慮してくれます。

セッション後はもちろんすっきり!
自分の体ってこんなだったっけ?と再確認。
メニューには筋膜リリースもあるようなのでまた行ってみたい♪

ロルフィングってなに?詳しく知りたい方は
ロルファーなつこさんのブログをどうぞ↓
http://blog.rolfing.namaste.jp/

ボルダリングを体験した彼女のコメントもなかなか面白いです。

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ありがとうございましたー 

やっぱりヨガやっている人は体の反応が速い^ ^

私も初めてロルフィング受けたとき、整体みたいな、ヨガみたいな・・・
と思いましたよ〜

また、メンテナスにどうぞ☆

2013/07/30 00:28 | ロルファーなつこ [ 編集 ]


Re: ありがとうございましたー 

なつこさん
日常でもときどき教えてもらった意識の向け方を
思い出して実践してみたりしてます♪
それだけで体も心もなんとなくちょっといい感じに。
ロルフィングすごーい。

2013/07/30 13:14 | ayakyuu [ 編集 ]


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ayakyuu

Author:ayakyuu
ヨガとボルダリングが好き。
バスケも好き。
フットサルもサッカーも好き。
映画もライブも好き。
好きなものが多すぎて困っちゃう趣味人間。
愛亀(kyuu)と同居して10数年。

介護や飲食のお仕事や
他の趣味を楽しみつつ
ヨガとのつながりを感じながら
日々充実しています。

ヨガのクラスへのお問い合わせは
ブログに書き込みいただくか
ayakyuu@gmail.com
までお気軽に。


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