2018/01/27 (Sat) 2月スタートのクラス

長らく、レギュラークラスを担当させていただいている
スタジオアムリタさんで新しいクラスがはじまります。
毎週火曜15:45〜17:00
 リラクゼーションヨガ@スタジオアムリタウエスト3階
◎夕方のくつろぎのクラス。思わずホッと息がもれるようなそんなひとときを。
 ゆったりとしたポーズや呼吸をじんわりじんわりと味わいます。
 カラダとココロの緊張を手放して、時間すら忘れて過ごしていきましょう。
 ご自身の中から湧いてくる癒しを感じられるでしょう♡
amrita2.jpg
※休講情報などはスタジオHPやこちらのブログでご確認くださいm(__)m

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2018/01/12 (Fri) 1月からの新しいクラス

今年からまた一つ新しいクラスがはじまります。

オーナーさんは実は前職で大変お世話になっていた方。
SNSから交流が再開し、先日果たして何年ぶり!?に再会。
ライターと編集という間柄だった私たちが
フラダンスとヨガでまた巡り会うなんて♥️
そう、新しくクラスをさせていただくスタジオは
ふだんはフラダンスなどハワイの文化や伝統を学ぶ場。
年末にお邪魔しましたが、まるでハワイの神様に
守られているような空間でした。
スタジオ名「jojony(ジョジョニー)」のごとく
じょじょにじょじょにこの輪が広がりますように。
jojony.jpg

【ヒーリングヨガ@flowjojony(目白)】
  週の真ん中の水曜日の午前中。
  日頃頑張っているご自分へのご褒美になるような時間を過ごしましょう。
  呼吸に意識をやさしく集中させてじっくりご自身を慈しむ豊かなひとときに
  なるよう丁寧にガイドしていきたいと思っています。
  自分自身がより心地よくいられるように、チューニングの場になれば嬉しいです。
  呼吸をしたり優しく動いたり、時には自分をマッサージしてあげたり…
  みなさまのお越しをお待ちしております♡
 
  1、2、3月は月一回ペース。
  4月からは第1、第3水曜の午前中を予定しています。
 ★日時:1/17(水)2/7(水)3/7(水)10:30〜12:00
 ★場所:目白flowjojony
 ★参加費:1回につき2000円(ヨガマットレンタル付き)
 ★定員:10名
 ★申し込み・お問い合わせ:ayaまで  

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2018/01/04 (Thu) 1月の予定です【レギュラー・代講など】

1月のレギュラークラスをアップします。
代講クラスもチラホラ😊
よろしくお願いいたします。
新しくはじまるクラスの情報もおってお知らせいたします💞

詳細・お問い合わせは各スタジオ(お店)までお願いします。
 カレンダーに【予約受付中(締切)】の表示のあるクラス
 bleauや八王子みなみ野、目白クラスはこちらまで。
 
🔵レギュラー・不定期クラス🔵
【水曜日】
9:45〜11:15 陰ヨガ@八王子みなみ野 申し込み・詳細はこちらまで
  ※1月は10日と24日に行ないます     
13:00~14:40 陰ヨガ@Nirvana Yoga Studio(池袋)
【木曜日】
10 :30~11:45 ストレッチヨガ@スタジオアムリタ(吉祥寺)
19:00〜20:15 陰ヨガ@PLAY(昭島)
【金曜日】
18:15~19:00 体メンテナンスヨガ@JOYFIT YOGA用賀(ホットヨガ)
【土曜日】
10:00~11:40 朝ヨガ@ボルダリングスペースbleau(新高円寺)申し込み・詳細はこちらまで
  ※1月は6日と20日(土)に行ないます 
【日曜日】
11:00~12:30 朝ヨガ@cafe StayHappy(下北沢)
  ※1月は8日(月祝)と21日に行ないます

🔴代講クラス🔴
 1月6日(土)
  14:30〜15:45 陰陽ヨガ@Nirvana Yoga Studio(池袋)
 1月20日(土)
  14:30〜15:45 陰陽ヨガ@Nirvana Yoga Studio(池袋)
 1月27日(土)
  14:30〜15:45 陰陽ヨガ@Nirvana Yoga Studio(池袋)
 1月16日(火)
  19:30〜20:30 体メンテナンスヨガ@JOYFIT YOGA用賀(ホットヨガ)

◯長期代講◯以下のクラスをしばらく担当しています。お近くの方、ゼヒ☆
【金曜日】
9:00~10:15 リラックスヨガ@Junglesity(多摩センター)
 ※1月5日(金)はお休みです
【日曜日】
13:30〜14:45 ハタヨガ@BLUE TAMAGAWA(和泉多摩川)

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2018/01/04 (Thu) 1月の予定です【ゆるヨガ吉祥寺】

2018年あけましておめでとうございます。
ことしも地道にヨガの歩みを続けていきたいと思います🐢
ご一緒できるみなさま、どうぞよろしくお願いいたします。
はじめましてもお久しぶりですもお気軽に😊

各クラス参加ご希望の方はこちらまで
①お名前、ご連絡先
②参加希望レッスン
③ヨガマットの有無
をお知らせくださいませ。
カレンダーで【予約受付中】の表示を追加しました😌

松庵1

◎ハタヨガ@西荻 松庵文庫◎
 ☀️土曜10時半開始です☀️
1月27日(土)10:30~11:30
身体をほぐしたり呼吸に合わせて動いたりの朝のゆったりヨガ。
気の良い古い一軒家の中で気持ちよく1日を始めましょう。
参加費1500円(マット別途100円)
ご自分のマットのある方はご持参くださいませ。
定員先着6名様
🐢スタンプ対象クラスです。
松庵文庫で開催します。

🌙陰ヨガ@吉祥寺 スタジオアムリタ🌙
1/28(日)19:00~20:30 @スタジオアムリタウエスト3階
日曜夜に翌週のチャージをする陰ヨガ。
呼吸に身体をゆだねて癒しましょう。
参加費1500円(マット別途100円)
ご自分のマットのある方はご持参くださいませ。
🐢スタンプ対象クラスです。
アムリタウエスト3F


ご参加にあたってのお問い合わせはお気軽にメールにて。

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2017/12/20 (Wed) 【はじめてのマントラ】開催します

1月の予定の一部はカレンダーに随時更新中なのですが。。。
年明け早々にWSを一つ開催することになりましたので
先にお知らせさせていただきます😊
pg.jpg

テーマは…

【はじめてのマントラ】

ヨガのクラスに出ると先生が唱えている呪文のようなお経のような謎の響きのあるアレ。
興味はあるけど、ちょっと怖いような、でもなんか気になる。。
もっと聞いていたいような、実際に自分でも唱えてみたいような。
どんな効果があったり、意味があったりするんだろう?

ヨガのアサナ(ポーズ)は呼吸とともに身体を動かしたり(陰ヨガでは動かなかったり)して
自分を知り、心地よく生きて行く上での調和を探るツールだと私は感じています。
マントラはそれを自分の声や周りの声、静寂という音のバイブレーションから
探ったり掘り下げたり掘り起こしたりするのにとても魅力的な存在だと思っています。

ぜひ、この機会にマントラを通して
音のパワー、優しさ、神秘に触れてみませんか?

「はじめてのマントラ〜音を感じる会〜」
☆マントラを聴いてみる
  リラックスした状態で伝統的なマントラを聞き、感じてみます
☆実際に音を出して感じてみる&シンプルな発音練習
  母音や発音、サンスクリット語独特の声の出し方を練習します
☆マントラで瞑想
  短いマントラを皆で練習し、その音の中に瞑想していきます
  最後もマントラを聞いてヒーリング&シェアの時間をとります
★日時:1/10(水)17:00〜18:30
★場所:六本木一丁目駅付近※参加者の方に詳細をお知らせします
★参加費:2000円※お釣りのないようご用意ください
★持ち物 :お水などの飲み物、座りやすい服装
★定員:6名

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プロフィール

ayakyuu

Author:ayakyuu
ヨガとボルダリングが好き。
バスケも好き。
フットサルもサッカーも好き。
映画もライブも好き。
好きなものが多すぎて困っちゃう趣味人間。
愛亀(kyuu)と同居して約20年。

介護やセラピーのお仕事や
他の趣味を楽しみつつ
ヨガとのつながりを感じながら
日々充実しています。

ヨガのクラスへのお問い合わせは
ブログに書き込みいただくか
ayakyuu@gmail.com
までお気軽に。


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